علنی/خراسان جنوبی یک متخصص و مدرس طب ایرانی گفت: در زمان کوهپیمایی مقدار خون موجود در عضلات بدن ۲۰ برابر افزایش پیدا می‌کند و پر خون شدن عضلات سبب می‌شود که غذای بیشتری به عضلات برسد و عضلات قوی‌تر شوند. مریم نواب‌زاده در گفت‌وگو با علنی اظهار کرد: کوهپیمایی سبب افزایش تراکم استخوان می‌شود و اثرات ناشی […]

علنی/خراسان رضوی رئیس اداره آموزش‌ و پرورش استثنایی خراسان‌ رضوی گفت: کاشمر تنها شهرستان خراسان رضوی است که دانش‌آموزان استثنایی باید هر روز از مرکز شهر ۱۲ کیلومتر را طی کنند تا به مدرسه استثنایی متوسطه در روستای مغان برسند. مهدی قاسمی‌پور در گفت‌وگو با علنی عنوان کرد: نبود مقطع متوسطه استثنائی در شهر کاشمر […]

شهردار فیروزکوه با اشاره به اینکه سرانه فعلی فضای سبز در شهر فیروزکوه ۱۵ متر مربع است از جبران کمبود سرانه فضای سبز این ظهر ظرف ۲ سال اینده خبر داد. علیرضا صادقی در گفت وگو با علنی، در تشریح تامین سرانه های خدماتی به ویژه سرانه فضای سبز در شهر فیروزکوه گفت: سرانه فعلی […]

علنی/خوزستان مسابقات قهرمانی والیبال نونهالان دختران خوزستان با قهرمانی تیم شهرداری ماهشهر الف به پایان رسید. مرحله  دوم و حذفی مسابقات نونهالان دختر خوزستان با حضور ۱۶ تیم، روز جمعه ۱۹ آبان‌ماه در خانه والیبال اهواز برگزار شد. به گزارش علنی، در پایان این رقابت‌ها تیم شهرداری ماهشهر الف به مقام اول رسید، تیم پارسا […]

نسخه‌های دانلود قسمت 3 برنامه جوکر از ساعت 8 صبح شنبه با کلیک بر روی لینک مستقیم انتهای مطلب با بالاترین کیفیت به صورت رسمی و قانونی قابل دانلود هستند. به گزارش علنی، بنابر اعلام حلال دانلود جوکر مجموعه طنز نمایش خانگی به کارگردانی حامد میرفتاحی و احسان علیخانی است. دانلود قسمت سوم سریال جوکر […]

علنی/خوزستان مدال طلای مسابقات آزاد تیراندازی کشوری به یک خوزستانی رسید. محمدامین رهسپار نوجوان تیرانداز خوزستانی روز گذشته جمعه در مسابقات تیراندازی آزاد کشوری که در سالن تیراندازی ۸۰ خط آزادی تهران برگزار شد مدال طلا رشته تفنگ را به دست آورد.  به گزارش علنی، رهسپار ضمن ارتقا و ثبت رکورد جدید خود، در فینال و رقابت با […]

علنی/خراسان شمالی نایب رئیس هیئت کبدی خراسان شمالی از دعوت دومین بازیکن ارزنده کبدی استان به اردوی تیم ملی خبر داد. سعیده نیاوند در گفت‌وگو با علنی گفت: در اردوی تیم ملی کبدی بانوان که از ۱۶ آذر ماه برگزار شده از دو نماینده کبدی کار خراسان شمالی در این اردو دعوت شده است. نیاوند […]

جلو و عقب بردن سر، حرکت سر به طرفین، چرخش طرفی و چرخاندن شانه از جمله حرکات کششی مختلف مربوط به ناحیه گردن است. به گزارش علنی، اگر گردن درد دارید، به خاطر داشته باشید که بسیاری از افراد دنیا مثل شما هستند چراکه گردن درد، یکی از شایع‌ترین دردها محسوب اما مثل سایر قسمت‌های […]

علنی/قزوین رئیس کمیته پاورلیفتینگ کارگری استان قزوین از جابه‌جایی ۲/۵ کیلوگرمی رکورد پاورلیفتینگ کارگری جهان توسط اکبر ذوالقدر، ورزشکار قزوینی خبر داد. محمد شکیب در گفت‌وگو با علنی اظهار کرد: در اولین دوره مسابقات کشوری پاورلیفتینگ کارگری که با حضور ۱۶۰ ورزشکار از سراسر کشور برگزار شد هر سه شرکت‌کننده قزوینی توانستند مدال طلا کسب کنند. وی افزود: […]

تیم صنایع مازندران با کسب ششمین پیروزی در دیدار فینال لیگ کشتی آزاد، موفق به شکست تیم فولادین ذوب آمل و کسب عنوان قهرمانی این رقابت‌ها شد. همچنین در دیدار رده بندی رقابت‌های لیگ برتر کشتی آزاد، دو تیم شرکت داروسازی سهند ارس و دانشگاه آزاد اسلامی مازندران به مصاف هم رفتند که در پایان […]